こんばんは。






今日は予定なら洗髪の日でしたが、「お腹の張りが落ち着いているならシャワーにしてみましょうか」
ということで、急きょシャワー解禁となりました\^^/






もう1ヶ月半くらい浴びてないシャワー。
久々の気持ちよさに感動しました♡
だけど、それ以上に驚いたのが自分の体!
お腹がビックリするくらい大きくなっていて、脚は筋肉が落ちてすっかり細くなっていました。(私の中レベル)






体力はというと、車椅子とはいえトイレに行く回数も増え、立つことも増えたので足がだいぶ軽くなりました。
ほんの少し動くだけでもこんなに違うんだと驚きました。
これなら、回復もはやそうな気がしてきます!






そうやって喜んでいたのもつかの間。
今朝、妊娠糖尿病の検査があったのですが、なんとそれにひっかかってしまいました。
昨日から点滴をのブドウ糖をやめ、朝甘い炭酸飲料をのんで血糖値の上がり方を調べるという検査でした。






病院食のご飯やパンは食べきれず1/3くらい残しているし、食べる順番にも気を使っているし、甘いジュースなどは食事で出るもの以外ほとんど飲んでいません。なので、まさかとは思ったけれど、実は大きな声では言えない事も・・・






実は、最近妹が来た時にお願いして、少しだけチョコのお菓子とグミを食べていました。
あー、ごめんなさい!
ちっちゃい文字で書きたい!
だけど、それもほんの数口。
それでこれだから、堂々と差し入れできる病院だったり、入院していなかったら私はどうなっていたんだろうとちょっと怖くなりました。
そして、反省。






Xmasやお正月は特別な食事だと聞いていたから、少し楽しみにしていたけど次の再検査で引っかかったら、確実に食事制限になりそうです。






ちなみに、以下の人は妊娠糖尿病になりやすいそうです。



● 糖尿病の家族・親族がいる
● 肥満
● 妊娠中に体重が急増した
● 35歳以上の高齢出産
● 巨大児を出産した経験
● 尿糖で頻繁に陽性が出ていた
● 妊娠高血圧症候群






うちは、父と祖母が糖尿病。
そして高齢出産。
この二つが当てはまるかな、、、






どうか再検査に引っかかりませんように。
食事制限になったら、糖尿病レシピ連載のため学びます_ト ̄|○





【入院46日目の朝ご飯】

●ご飯180g
●マカロニサラダ
●温泉卵
●わかめ味噌汁
●練うめ
●牛乳


週2回ほど選択できるご飯は、前回と違うものを選ぶことにしました。
マカロニサラダ、パンの方がいいよなーと思いつつ。










【お昼ご飯】

●シーフードカレー
●漬物
●野菜サラダ、ドレッシング
●ミルクゼリー


もう1度食べたい病院食ランキング(私の)に入っているシーフードカレー。
具沢山、程よい辛さでおいしいのです。
珍しくデザートを残しました。










【晩ご飯】

●ご飯180g
●鳥の照り焼き
●煮物鉢
●清汁
●りんご、キウイ


前回は魚の西京焼きを選んだので今度はチキン。
珍しくあっさり味でした。
煮物はキンキンに冷やした感じ。
暑いから冷たいのが美味しかったりします。
一般病棟に移動してから気づいたこと。
温かいものは温かいうちにでてきます。
MFICUは汁物がいつも冷めてました。
食事の時間もかなりずれ込んだりもよくありました。







今日は娘の誕生日。
一緒に祝えないのは残念だけど、届いた動画に癒されています(*^^*)
早く会いたいなぁ〜。





あ、クリスマスプレゼントはブロックに決めました!
タブレットはまだ先でもいいかな。
アドバイスありがとうね~(*⌒▽⌒*)






パパに伝えておくね(๑´ㅂ`๑)