「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。

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今月二つ目の糖尿病食レシピは食べるスープ。
雑炊だとさらっと入ってしまいそうなので、プチプチ食感を楽しめる大麦入りにしました。





プチプチ感が楽しい【大麦とサーモンの食べる豆乳スープ】
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【栄養価【一人分)】

エネルギー:376kcal

塩分:1.5g

食物繊維:6.0g

糖質:29.0g




クリーミーでいろいろな食感があるのでよく噛んでたべることで満腹感もUP。
あっさり味ですが素材の旨み、食物繊維もたっぷりです。




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細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。

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