「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。
「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。
「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを月2回ご紹介しています。
facebookページができました
いいねお待ちしてます
7月のテーマはオクラ。
夏バテ予防にピッタリ、食欲がなくても食べやすいレシピです。
【オクラとささみのおろし和え】
エネルギー:141.0kcal
塩分:0.98g
食物繊維:3.67g
糖質:5.05g
こちらは副菜大のカテゴリになります。
庶民の味方で栄養価も素晴らしい、おまけに調理もしやすい!そんなオクラは普段からよく食べていました。
が!!
この暑さとテレビの影響で品薄になっているそうで、近所のスーパーではいつもの倍のお値段!
最近は価格も少し落ち着きましたが、近所の直売所によく買いに行っています。
細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。
糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。
ぜひのぞいてみてくださいね!
コメント
コメント一覧 (2)
文末の糖尿秒 と誤字ありが長年間違えておられます。 患者さんからすると、不快な気持ち、誠実さが薄く感じられると思います。
看護師の立場からコメントさせて頂きました。
記事について、不快な思いをさせてしまい大変申し訳ございません。
定型文のような部分だったこともあり長いこと確認を怠っておりました。
間違っていた箇所はすべて訂正いたしました。
気持ちを新たに、今後も誠意を込めて取り組んでいきたいと思います。
ご指摘ありがとうございました。