「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。

 「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。

 「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを月2回ご紹介しています。

 

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5月のテーマは筍。
フレッシュなものはもちろん、水煮の筍でもおいしく食べられるレシピです。




筍と豚のバジル炒め
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エネルギー:93kcal
塩分:0.5g
食物繊維:1.8g
糖質:1.4g




こちらは副菜小のカテゴリになります。
糖質も低いので糖質制限中の方にもおすすめ!




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細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。

糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。

ぜひのぞいてみてくださいね!








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