「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。

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1月のテーマはなぜかエスニック!
おせちやら、余ったものでアレンジやらでなんとなく恋しくなったのでした(笑)





セロリとしらたきのエスニック炒め
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【栄養価:1人分】
エネルギー:142kcal

塩分:1.0g

食物繊維4.4g

糖質:3.3g



こちらは副菜大のカテゴリーになります。
しっかりと食べごたえのある分量だけどさっぱりしていて食べやすいです。



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細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。

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