「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。

 「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。

 「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを月2回ご紹介しています。

 

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さっぱりしっかり栄養「きゅうりとコーンのサラダ」
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【栄養価【一人分)】

エネルギー:142kcal

塩分:0.5g

食物繊維:3.8g

糖質:9.5g



こちらは副菜大のカテゴリになります。
さっぱりしつつ意外と食べごたえしっかりです。
とっても簡単ですぐにできるので困ったときのあと1品にぜひ



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細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。

糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。

ぜひのぞいてみてくださいね!








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