おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪





おはようございます



昨日は断食したわりにはぐっすり眠れました


断食と言っても、水で薄めたフレッシュジュースは飲んでいましたが


朝は人参、昼はリンゴ、夜はトマトジュースといった感じで-1,7㌔


よい子の皆さんは真似しないでくださいね



そして今日のお弁当


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


エビフライ

チーズカツ

おからこんにゃくとごぼうの煮物

ピーマンの味噌炒め

プチトマト

ごま塩ご飯

キャベツとお麩のお味噌汁


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪



今日も朝からコアリズムと筋トレをしました


運動の後の人参ジュースが身にしみます



にほんブログ村 料理ブログへ ポチッと応援嬉しいな
 にほんブログ村

おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪