おはようございます
今日もまたものすごく気温が上がるそうですね
さすがにこの暑さだとの食欲も落ちるみたいです
昨日はお弁当の冷えたきゅうりの梅和えがとってもおいしく感じたそう
というわけで今日はサッパリしたおかずを多めに入れてみました
キャベツと紅しょうがのサッパリ和え
とうもろこし
プチトマトの梅酢マリネ
ツナバーグ
はんぺんのハムチーズサンド
海苔弁(ちくわ磯辺揚げ、カニかま磯辺揚げ、大根のきんぴら、たくあん)
ご飯はいつもより少なめに詰め、海苔には食べやすく切り込みを入れました
これくらいなら無理なく食べられるかな
プチトマトのマリネは楊枝で穴を数カ所あけて梅酢に漬けておいたものです
みなさんはちょっとしわが寄っちゃったプチトマト、どうやって使いますか
私はこんな方法で元の綺麗なプチトマト戻しちゃいます
レシピにするほどでもなさ過ぎですね
さて、今日はお友達とおうちランチです
何を作ろうかな~
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今日も元気をいただきました ありがとうございます
コメント
コメント一覧 (33)
いつもながら愛情が沢山入ってるお弁当だなぁ~って思います~\(//∇//)\
確かに暑いと食欲おちちゃいますもんねぇヽ(;▽;)ノ
私なら食欲なくてもこのお弁当なら5分で食べ切りそうです!!(*^o^*)笑
昨日は暑いけどここぞとばかり片付けしてバテました=33
昨日のサッパリメニューはバテてるときには嬉しいですね^^
美味しそうでしたよぉ( ´艸`)
お弁当。。。ホントに海苔弁だぁ↑↑笑
ウチが作るとなんにも乗らない真黒海苔弁ですから…( ̄▽ ̄;)
今日も暑いからバテないよう気をつけてお過ごしくださいね~(*^ー^)ノ
確かに暑ぃと食欲おちゃうね。
ぉ弁当の気遣ぃカラ旦那さまへの愛情が感ぢとれます♪
ホント、外仕事の人はこの時期大変ですよね
食欲落ちるの分かります
今日のお弁当、ウチのパパ弁当にも
とうもろこし入れました!!
ノリ弁当みたいで美味しそう、ちくわの天麩羅も
いいですね^^
今日のお弁当もビタミンカラーで美味しそう*^^*
暑さで疲れたからだも食べればシャキっとまた元気になりそうですね*^^*
「プチトマトの梅酢マリネ」
さっぱりと美味しそうでたべたい^^
ちきぽんさんも夏バテしないようにして下さいね*^^*
おうちランチも楽しそうでぃぃな@^^@
5分は早食いすぎますよ~( ´艸`)
だんな様は普段大食いなんだけど、さすがにこれだけ暑いとダメみたいです~(´ヘ`;)
私の食欲を分けてあげたい!w
海苔弁、本当はグレのフライも付けたかったけど、お魚出汁この暑さだしきっと食べれないだろうなぁってやめました( ´艸`)
それにしても、今からじゃこの暑さじゃ夏がこわすぎますね~(¨;)
私なんて暑くても食欲かわらないのに!(笑
たいして動いてないからだと思うけど( ̄▽+ ̄*)
だんな様なんか仕事終わると1日で2・5㌔痩せてたりするんですよ。。
ほんとビックリ!
トウモロコシみました~♪
今は安いし、朝ちょろっと食べてみたら甘くておいしかったです(*^^*)
見た目も可愛いし、場所もとってくれるので便利ですよね~☆
暑いと食欲落ちるもんねぇ~(>_<)
これからまだまだ続くねぇ~(>_<)
なんとか乗り切りたいですね~(xдx;)
でもこっちは今日・・・20℃あるかな???
ちょっと前に漬けた梅酢がすごくおいしくできたんですよ~(*^^*)
だんな様が疲れて仕事から帰ってきたときに、水で割った冷た~い梅酢のジュースを出してあげるとおいしいと大喜び☆
トマトにもピッタリです~( ´艸`)
ええ~!
20℃!
こっちは余裕の30℃超えですよ~(¨;)
昼間は一人なのでなるべくエアコン使わないようにしてるのでもう汗だくです(笑
だからさっぱりしたものって助かります~!
野菜中心でヘルシーだしいくらでも食べれそうです!プチトマトのマリネいいですねー!
カクテルグラスに入れたらかわいいだろうなぁ♪
そうそう、昨日の夕飯もステキでしたねー!
みんな美味しそうだったのですが…特にくになったのがとろろの冷たいおつゆ!!
私とろろ大好きでーww
アレどうやっておつくりになったのですか!?
少し温めるとシワシワプチトマトもつるんってするんですね!
勉強になりましたー♪( ´▽`)
少し温めるとシワシワプチトマトもつるんってするんですね!
勉強になりましたー♪( ´▽`)
ほんと、私も夏の雰囲気だけは好きだけど暑さには弱いですー(´ヘ`;)
昨日のとろろ汁は、冷やしたお味噌汁にトマト、軽く塩で揉んだきゅうり、色止めに少しだけお酢をいれたとろろをまぜただけなんですよ~☆
さっぱりたべられて簡単なのでぜひ試してみてくださいね(*^^*)
あっという間、数秒でピッカピカになりますよ~☆
やり過ぎると皮が破れちゃったり温まっちゃうので注意です( ̄▽+ ̄*)
お料理対決、おもしろいのでシリーズ化してほしいです~( ´艸`)
海苔弁おいしそう♪お弁当の定番ですよね!今度私もやっちゃお( ´艸`)
ほんと 私のほうがパパより食欲旺盛です(/ω\)
昨日は頭ガンガンする・・・・って言って帰ってきたんです・・
ソーメンにして。。と少し食べましたが心配だわ・・
外仕事 年々大変ですよね~。
心配です~。
ほんと暑いからさっぱりしたものがいいですよね。
でも私は今日はお弁当は作らなくて
学食で食べてもらうことに(^▽^;)
私立の学校だから給食がないのですが
学食はあるから~、今日は手抜きです。。
明日は動物おにぎりに挑戦してみます。
ほんと、さっぱりおかずが並んでマスね♪
完食できるように作る方が気を遣わなくちゃですww
最近、自分の作りたいものばっかり作ってる気が・・・(汗)
ちきぽんちゃんを見習って、家族の体調に合わせたお弁当作りができるように頑張ります~♪
ぽちx3♪
私は既に食欲がなくなってきましたが、
ちきぽんさんのご飯だったらおいしく食べられそうですね(^ε^)
そして、ちきぽんさんのおうちランチ…
レストラン行くよりよっぽどおいしくておしゃれなランチがでてきそう…(´∀`)
夏っぽくていいですねっ☆
クックパッドも参考にさせてもらいますぅ≧(´▽`)≦
お友達とのランチ楽しかったですか!?
ランチしに行くのってホント楽しいですよねっ♪
食欲もおちますょね(>_<)
さっぱりおかずだと
食べやすいかも♪
なんにも考えずに
食べたいものを入れるって感じでした(^^ゞ
ちきぽんさん見習って
気温も考えつつ、おかずを考えたいです(*^_^*)
出来るかなぁ~( ̄▽ ̄;)
やっぱり暑い昼間の食事はあまりたべられないみたいです(¨;)
でも、今日のお弁当は足りなかったってクレームが~(笑
なかなか量の調節って難しいです( ̄▽+ ̄*)
ほんとですよね~!
この時期の外のお仕事は本当にキツイと思うし、心配しちゃいますよね(¨
素麺だけじゃ体力つかなそうだし(>_<)
熱中症も怖いので、水分ちゃんととってねって口うるさく言ってます( ̄▽+ ̄*)
学食いいなぁ(*^^*)
この間テレビで学食の特集をやっていたけど、美味しそうな物がたくさんあって安いしいってみたいなぁと思いました☆
そういうのがあったらお弁当作り絶対サボっちゃいます( ´艸`)
今日はサッパリしすぎて足りないといわれちゃいましたよ~!w
ご飯もかなーり少なめだったので、もうちょっと増やして欲しいとヽ(´Д`;)ノ
色々考えているつもりだけどなかなか難しいですね~!
いつもポチありがとうございます(*^^*)
のりちゃん、か細いから夏バテにならないか心配ですよ(¨;)
私なんて、ちょっとバテて絞られた方がちょうど良さそうなのに、なぜかめっちゃ元気です(´‐ω‐)=з
クックパッドもみてくださったんですね~♪
ありがとうございます(*^^*)
くだらないレシピもたくさんあるけど、いいのが見つかったら試してみてくださいね(*≧ε≦*)ノ彡
さすがに今日のは足りなかったよ~とダメ出しくらいましたよ~!w
明日からはもうちょっと気をつけてみます☆
それにしても、おかずの種類やら量やらなかなか難しいですね~(¨
気になったのでつくりました。
すっごく美味しいです。
1パックがすぐになくなりました
ありがとうございました。
わぁ~♪
作ってくださってありがとうございます☆
しかもおいしく食べてもらってよかったです!
この時期にはサッパリしていいですよね(*^^*)