『お弁当の副菜おかず』では


毎日のお弁当に入れたちょっとした


脇役的なおかずを紹介しています。


お弁当のおかずに迷ったときにちらっとどうぞ

※調味料は計量してないものがほとんどです。



※編集中なのでしばらくの間過去にUPしたものが続きます






みょうが、きゅうり、もやしの酢の物


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


ミョウガ

きゅうり

もやし

すし酢

砂糖


もやしはレンジで加熱する。

みょうが、きゅうりはスライスして塩をふる。

余分な水分を絞ってすし酢、砂糖と混ぜる。









きんぴらポテトサラダ


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


きんぴらごぼう

じゃがいも

マヨネーズ

からし

作り方はこちらをどうぞ~
Cpicon きんぴらポテトサラダ☆ by ががりん










ちくわのハム巻き天


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


サラミハム

ちくわ

天ぷら衣


ちくわにサラミハムを巻き衣を付けて揚げる。









塩鶏の小松菜巻き


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


塩鶏(塩分2%のもの)

小松菜


小松菜をレンジで加熱する。

冷めたら塩鶏を巻き、またレンジで加熱する。









小松菜と人参の胡麻和え


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


人参

小松菜

すりごま

いりごま

細粒だし

醤油

砂糖


人参と小松菜は食べやすい大きさに切って

レンジで加熱したら調味料で和える。






写真はクリックで大きくしてご覧になれます



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