おはようございます~♪



昨日はダイエットの記事について

たくさんのメッセージありがとうございます。



みんな一緒にがんばろう~!


でも、決して無理なやり方ではなく健康的にね(o^-^)


心配して下さった方々もありがとうございます*^_^*


メッセージはゆっくり返させていただきますね!



そして今日のお弁当♪



最近晩ご飯に揚げ物をあまり作らないので

お昼はガッツリ唐揚げにしました。






~醤油麹の唐揚げ弁当~


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪






~Menu~



醤油麹の唐揚げ


甘い玉子焼き


しめじと白ねぎのきんぴら


赤かぶ漬け


みょうがの甘酢漬け


さくらんぼ






おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪








醤油麹唐揚げ。


醤油麹とにんにくに漬け込んだお肉。


下茹でしてから漬け込んでいるので

揚げ時間は表面がカリッとするくらいに。


そう思って強火で張り切ったらこんがりしすぎた(ノД`)







おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪







みょうがは軽くレンジ加熱のあと

寿司酢にちゃちゃっと漬けただけの即席メニュー。


しめじと白ねぎの塩麹きんぴら。

お弁当用に濃いめの味付けにしました。


Cpicon しめじと白ねぎの塩麹きんぴら by ががりん


だんな様は汗をたくさんかくので

晩ご飯と同じ味付けでは味を感じないらしいのです。

なのでこの時期のお弁当のおかずは濃いめの味付けにしています。







おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪








ご飯は実家から届いたお米と雑穀で塩にぎり。


七分づき米にして欲しいとワガママを言ったら

なぜか「ミラクル白米にしたよと」母ちゃん。


ていうか、ミラクル白米って何ですかーw







おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪







おにぎりは久々に竹皮に包んで~♪


竹皮の在庫がまだいっぱいw





おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪





さて~


今日はお友達の新築マンションに遊びに!

窓からの眺めを堪能させてもらおう(o^-^)


成長した息子君に会えるのも楽しみ~♪




おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪



いつもほんとありがとう~♪


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