『お弁当の副菜おかず』では


毎日のお弁当に入れたちょっとした


脇役的なおかずを紹介しています。


お弁当のおかずに迷ったときにちらっとどうぞ~♪








かにかまちくわ天


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


かにかま

ちくわ

揚げ衣

揚げ油


竹輪にかにかまを差し込んで衣を付けて揚げる。












もやしと人参の胡麻なます


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


もやし

人参

すりごま

砂糖


もやしと人参は細切りにしてレンジで加熱する。

調味料で和える。













ニラとかにかまの炒り卵


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


ニラ

かにかま

ごま油

コショウ

味の素


ニラは適当に切り、かにかまは裂いておく。

卵とにすべて入れてよく混ぜごま油で炒める。













もやしと椎茸のナムル


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


もやし

椎茸

ごま油

コショウ

お好みでおろしにんにく


椎茸は薄切りにしてもやしとレンジで加熱する。

調味料で和える。












蓮根甘酢漬けとと大根のなます


おいしい毎日☆ラブラブごはん日記♪


蓮根

大根

食紅

寿司酢


蓮根は食紅と寿司酢で漬けておく。

塩を振ってしんなりさせた大根と

蓮根の甘酢漬けを混ぜ合わせる。









※写真はクリックで大きくしてご覧になれます。




お弁当のおかずに困ったときに

少しでもお役に立てれば嬉しいです(o^-^)





最後まで読んでくださってありがとう~


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