今日は旦那様のリクエストで焼きそば弁当。
冷たくなるんじゃないの?って思ったけれど、これでいいんだって。
身体も動かすので最近のお昼はまだ暖かく感じるそう。
~Menu~
・具だくさん焼きそば
・ほうれん草のおひたし
・ゆで卵
・プチトマト
・おにぎり
・野菜たっぷり味噌汁(大根、人参、しいたけ、牛蒡、玉ねぎ)
最近具だくさんのスープをつけるからいいや~と、
お弁当そのものがかなり手抜きな感じになってます
とにかく米がないと腹持ちが不安な旦那様。
ご飯はいつもより減らしておにぎりに。
ご飯には玄米とビタバアレを混ぜていますが、
今の時期は固くなりすぎないよう玄米は少なめにしています。
晩ご飯では100%玄米+キヌア+ビタバアレのご飯を時々食べてもらいます。
こうやって普段は雑穀ごはんですが、ごくたまに「銀シャリの日」を作っています。
その日の晩ご飯のおかずはお漬け物とお味噌汁だけ。
なんでかって、白米の味を堪能したいから!
そうするとたま~に食べる白米のおいしさにものすごく感動します
雑穀ご飯も大好きなんだけど、やっぱり甘みや香りが全然違う~~。
さて、今日は朝から夜まで野菜ソムリエの授業です!
お昼ご飯の後の眠気に勝てるか心配(笑)
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ご応募お待ちしています
可愛いお弁当がいっぱい
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます
皆様の応援が毎日のパワーになっています。
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