食べる量が以前の1.5倍になっている私。


パパとほぼおなじくらい食べちゃってます


授乳していなければ間違いなく太ってしまう量、そして今のところ体重は横ばいです。









~Menu~


・鯖の竜田揚げおろし添え


・野菜サラダ


・根菜の煮物


・もずくとほうれん草、舞茸のお味噌汁


・玄米ご飯150g










鯖の竜田揚げ、二人で1匹分食べてます。食べ過ぎ、、、


魚料理はパパが苦手なので一人でお昼に食べることが多いけれどパパにも食べさせたい。


そう思って食べやすそうな竜田揚げにしてみたけれど味噌煮の方が食べやすかったみたい(笑)











根菜は本当によく食べます。


翌日のお弁当にも入れたあとはお味噌汁にリメイクしました。


根菜ゴロゴロの少し甘めのお味噌汁は葱たっぷりでいただくとおいしかったです。











これだけ食べてもなんだかお腹いっぱいにならない不思議。


授乳をやめたら食欲も元に戻るんでしょうか。


出産半年くらいが体型戻しの勝負だと接骨院でいわれたのでそれを目指して頑張ります!










けれどもおやつは少し減ったかも。


以前は食後のデザートを必ずといっていいほど食べていましたから









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可愛いお弁当のグルッポ







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