「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ更新のお知らせです


「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。


「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。




今回はそろそろ旬の終わり、きゅうりのちょっと変わった食べ方。


豚肉で巻いて甘酢を絡めた冷めても美味しいレシピです。



たっぷりきゅうりの豚巻き南蛮





【栄養価(1人分)】


エネルギー:216kcal
塩分:0.8g
食物繊維:1.1g
糖質:5.3g


冷えすぎると脂っぽくなるので注意してくださいね!








細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。


糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。


ぜひのぞいてみてくださいね!









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