「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。


「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。


「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。




facebookページができました!





おはようございます。


あっという間に今週も終わりの土曜日!


今日は連載の更新のお知らせからです


寒~いこの時期の朝ごはんにもピッタリなボリューム満点のあったかスープ。


生姜風味のつるっとした鶏肉と野菜が身体に染みますよ~。


朝から胃腸を動かして身体の芯から温まって、元気に1日のスタートを!







【栄養価【一人分)】


エネルギー:223kcal

塩分:1.46g

食物繊維:5.43g

糖質:18.84g









細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。


糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。


ぜひのぞいてみてくださいね!







レシピはこちらから↓






BURUNOStyle公認アンバサダーです*




ESSEプラチナリポーターです*





ベランダで楽しみながら食べるダイエット“サラダごはん”を記録中↓

Instagram





小さなお料理&フォト教室HPはこちら↓





可愛いお弁当のグルッポ





今日も最後まで読んでくださりありがとうございます

皆様の応援が毎日のパワーになっています。

よろしければクリックで応援お願いします。