今日でサラダごはん生活49日目。



朝ごはんも休みの日のごはんも、ここのところちょっと食べすぎていたので体重は減るどころか少し増えています
いくらゆるくのんびりとはいえ、ちょっと羽目を外しすぎたと反省
だけど、嬉しいことに体脂肪は増えることはなく少しずつ減っています。
ここいらで気を引き締めていこうと思います。
とか、毎回言ってるような(笑)



ではでは、いつぞやのサラダごはんランチです。




006A9365





紫蘇ひじきと大豆のサラダごはん。
紫蘇ひじきふりかけとごはん、大豆は一緒に混ぜ込んでいます。
野菜はレタス、みょうが、紫玉ねぎ、小葱と香味野菜多めな感じでした。
ポン酢と亜麻仁油でさっぱりおいしくいただきました




006A9367-crop






ある日のサラダごはんはブナピーたっぷりのオープンオムレツ。





006A9462




溶き卵はフライパンに流したらぐる~っと軽く混ぜてそのあとは弱火でゆっくり加熱。
こうすると上は半熟のまま綺麗にご飯の上にのせられます。
レンジでチンしたブナピーと作り置き冷凍ストックのトマトソースをのせました。


ごはんにはトマトときゅうりを混ぜて塩で軽く味付け。
その他の野菜はサニーレタスとベニーナでした。
さっぱりご飯とボリュームのあるオムレツがおいしかったです



006A9469





そして、あのダニエルウェリントンからサマーキャンペーンのお知らせ。
7月4日~7日まで時計を購入すると好きな交換ベルトが一つもらえちゃいます!
更に、送料無料!


15%offのクーポンコードは→comino
こちらの記事に購入についての詳しい内容を掲載しています。
よかったらご覧になってみてください→
懐かしい、次女がお腹にいたころの記事です



その他ダニエルウェリントンの過去記事はこちら↓







006A9725





新しく発売された白の時計はとっても爽やか~。
だけど、冬のニットにも合いそうでオールシーズン使いこなせそうです。
手がムクムクですみません




006A9728





ベルトの交換の仕方はとっても簡単。
動画で見るとわかりやすいです。





 





とても素敵なベルトの組み合わせ、また今度ご紹介したいと思います




006A9719














ラインで更新通知が届きます
 



インスタグラムもよろしくね

Instagram





今日もご訪問ありがとうございました

読んだよ!の応援クリックいつもありがとうございます